{"id":17690,"date":"2025-11-05T08:18:59","date_gmt":"2025-11-05T04:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/?p=17690"},"modified":"2026-02-17T11:03:26","modified_gmt":"2026-02-17T07:33:26","slug":"hidden-crisis-smartphone-addiction","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/hidden-crisis-smartphone-addiction\/","title":{"rendered":"\u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u061b \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"

\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f<\/span> \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647. \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0648\u0627\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645. \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0631\u0627\u0639 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062a\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0634\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u062f\u06cc\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0634 \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0647\u061f \u0642\u0637\u0639\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0634 \u0686\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0645\u0648\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u0633\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0628\u062c\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0634 \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0634\u0648\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0628\u062f\u06cc\u0645.<\/p>\n

\n
\n
\n
\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/span><\/div>\n
\n \"\u06af\u0648\u0634\u06cc<\/a>\n <\/circle><\/circle><\/path><\/svg><\/a>\n <\/div>\n
\u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u062f\u062a\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0644 E20 \u062f\u0648 \u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062a \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a 64 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0645 4 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a<\/div><\/a>\n
\n 16,200,000<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/span><\/div>\n
\n \"\u06af\u0648\u0634\u06cc<\/a>\n <\/circle><\/circle><\/path><\/svg><\/a>\n <\/div>\n
\u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u062f\u062a\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0644 L20 \u062f\u0648 \u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062a \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a 128 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0645 4 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a<\/div><\/a>\n
\n 20,200,000<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/span><\/div>\n
\n \"\u06af\u0648\u0634\u06cc<\/a>\n <\/circle><\/circle><\/path><\/svg><\/a>\n <\/div>\n
\u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u06cc\u0627\u0626\u0648\u0645\u06cc \u0645\u062f\u0644 Poco F6 Pro \u062f\u0648 \u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062a \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a 1 \u062a\u0631\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0645 16 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a<\/div><\/a>\n
\n 118,100,000<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/span><\/div>\n
\n \"\u06af\u0648\u0634\u06cc<\/a>\n <\/circle><\/circle><\/path><\/svg><\/a>\n <\/div>\n
\u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0631 \u0645\u062f\u0644 X9d \u062f\u0648 \u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062a \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a 256 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0645 12 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a<\/div><\/a>\n
\n 87,800,000<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/span><\/div>\n
\n \"\u06af\u0648\u0634\u06cc<\/a>\n <\/circle><\/circle><\/path><\/svg><\/a>\n <\/div>\n
\u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0631 \u0645\u062f\u0644 X5c \u062f\u0648 \u0633\u06cc\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u062a \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a 64 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0645 4 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a<\/div><\/a>\n
\n 23,900,000<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/span><\/div>\n
\n \"\u06af\u0648\u0634\u06cc<\/a>\n <\/circle><\/circle><\/path><\/svg><\/a>\n <\/div>\n
\u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0644\u0645\u06cc \u0645\u062f\u0644 C75X \u062f\u0648 \u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062a \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a 256 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0645 8 \u06af\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u06cc\u062a<\/div><\/a>\n
\n 31,400,000<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n
\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644<\/span>\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0645\u0647<\/a><\/div> <\/div> <\/div>\n \n

\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0686\u06cc\u0647\u061f<\/h2>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0634 \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u062f\u06cc \u0631\u0648 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u062c\u0633\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647. \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/p>\n

\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0648\u0644: \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f<\/h3>\n
    \n
  1. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633:<\/strong> \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0634. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0647\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0631\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647.<\/li>\n
  2. \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627:<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0634 \u0648 \u0645\u062e\u0641\u0641 \u06a9\u0644\u0645\u0647 No-Mobile-Phone Phobia \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062b\u0644: \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0627\u0631\u0698 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u062c\u0627\u0644\u0628\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u062b\u0644: \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0648 \u0647\u0645 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u0647.<\/li>\n
  3. \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af:\u00a0<\/strong>\u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc Phone \u0648 Snubbing (\u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646) \u0647\u0633\u062a\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0627\u0636\u0631 \u062a\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0647.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/p>\n

    \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0648\u0645: \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc<\/h3>\n

    \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><\/h4>\n

    \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0627\u0648\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><\/p>\n

    \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646:\u00a0<\/strong>\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc\u0641\u0631\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0631\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u0634\u0647.<\/p>\n

    \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0628\u06cc:\u00a0<\/strong>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u060c \u062a\u0628\u0644\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0644\u067e\u062a\u0627\u067e \u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u062c\u0627\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647.<\/p>\n

    \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u06cc\u0645 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 “\u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632” \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0628\u0634\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0648 \u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647.<\/p>\n

    \"\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/p>\n

    \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9\u06cc<\/h4>\n

    \u0633\u0646\u062f\u0631\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 Text Neck \u06cc\u0647 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0628\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0627\u062f.<\/p>\n

    \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f\u0647<\/strong><\/p>\n

    \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631:\u00a0<\/strong>\u0633\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc 4.5 \u062a\u0627 5.5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0647. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0647.<\/p>\n

    \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631: <\/strong>\u0628\u0627 \u062e\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0635\u0627\u0639\u062f\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647.<\/p>\n

      \n
    • \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 15 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062e\u0645\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631 \u0628\u0647 12 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u0647.<\/li>\n
    • \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 60 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0648 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f 27 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636:\u00a0<\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0647.<\/p>\n

      \"\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/p>\n

      \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u0631 \u062a\u0648\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0647.<\/strong><\/p>\n

      \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc: \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631<\/h4>\n

      \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0648 \u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0686\u0634\u0645\u06cc\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631 (Computer Vision Syndrome – CVS) \u06cc\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u06af\u0646.<\/p>\n

      \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/strong><\/p>\n

        \n
      • \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0644\u06a9 \u0632\u062f\u0646:\u00a0<\/strong>\u0634\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u067e\u0644\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 15 \u062a\u0627 20 \u0628\u0627\u0631 \u067e\u0644\u06a9 \u0645\u06cc\u0632\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 66 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0634\u0647.<\/li>\n
      • \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0686\u0634\u0645:\u00a0<\/strong>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0644\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0686\u0634\u0645 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631 \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0634\u0647. \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0634\u060c \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u0634\u0647.<\/li>\n
      • \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645:\u00a0<\/strong>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0639\u062f\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0647. \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0642\u062a \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0634\u06cc \u0628\u0634\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 20-20-20 \u0631\u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646: \u0647\u0631 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 6 \u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645\u062a\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u067e\u0644\u06a9 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

        \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0648\u0645: \u06af\u0633\u0633\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u0627\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/h3>\n

        \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af (Phubbing)<\/h4>\n

        \u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0631 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0645\u062f\u06cc \u0641\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u062c\u0645\u0639 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0648 \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc Phone (\u062a\u0644\u0641\u0646) \u0648 Snubbing (\u06a9\u0645 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\/ \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646) \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647.<\/p>\n

        \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637<\/strong><\/p>\n

          \n
        • \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a:\u00a0<\/strong>\u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0648 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0646\u060c \u0641\u0631\u062f \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0634 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648 \u062a\u0646\u0634 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0647.<\/li>\n
        • \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u062a \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u0647\u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0634\u0647.<\/li>\n
        • \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc:\u00a0<\/strong>\u0686\u0647 \u0628\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af \u062a\u0648\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628 \u062a\u0648\u06cc \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0648\u0646\u062f\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n

          \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc: \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u062c\u0627\u0632\u06cc<\/h4>\n

          \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634\u060c \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u062f\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u062c\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0634\u0647.<\/p>\n

          \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627<\/strong><\/p>\n

            \n
          • \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u062c\u0627\u0632\u06cc:\u00a0<\/strong>\u0641\u0631\u062f \u0645\u0639\u062a\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0635\u0631\u0641 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0647\u0627\u060c \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0647 \u0630\u0648\u0642 \u0648 \u0634\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647.<\/li>\n
          • \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc:\u00a0<\/strong>\u0627\u062a\u06a9\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0648\u0631\u060c \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0634 \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0647\u0631\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n
          • \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc (Loneliness):\u00a0<\/strong>\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0645\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0646. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0686\u0631\u0627\u061f \u0686\u0648\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0648 \u062a\u0648 \u0648\u0636\u063a\u06cc\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648 \u062a\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n

            \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u062e\u0648\u0646\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647 \u0648 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0632\u0627\u0631\u0647. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u063a\u0644\u0637 \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0647\u0645 \u062c\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0647.<\/p>\n

            \"\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/p>\n

            \u0628\u062e\u0634 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645: \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0647\u0627<\/h3>\n

            \"\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/p>\n

            \u0686\u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0631\u0648 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f (\u0686\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644)<\/h4>\n
              \n
            • \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/li>\n
            • \u0645\u0631\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635:\u00a0<\/strong>\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u062c\u062f\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0634\u0647.<\/li>\n
            • \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646: <\/strong>\u0627\u06af\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/li>\n
            • \u062a\u0633\u062a \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627:\u00a0<\/strong>\u0627\u06af\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0648 \u0627\u0630\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0646\u0634\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/li>\n<\/ul>\n

              \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646 \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0648 \u0645\u062a\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0631\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0648\u062c\u0647\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647. \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9\u06cc \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0627 \u0631\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0646 \u0637\u0631\u0641 \u0647\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0641\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06af \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647.<\/p>\n

              \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0648 \u067e\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0648 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647 \u0648 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0634\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0647\u062f\u0641 \u067e\u0633 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc\u0647.<\/p>\n

              \u0646\u0638\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u06cc\u0647\u061f<\/div>
              <\/div>
              <\/span> 0<\/span> <\/div>
              <\/div> <\/div> <\/div>
              <\/div>
              <\/span> 0<\/span> <\/div>
              <\/div> <\/div> <\/div>
              <\/div>
              <\/span> 0<\/span> <\/div>
              <\/div> <\/div> <\/div>
              <\/div>
              <\/span> 0<\/span> <\/div>
              <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647. \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0648\u0627\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645. \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0631\u0627\u0639 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062a\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0634\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0647. […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":17752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,21],"tags":[26,25,29,28,30,27],"class_list":["post-17690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mobile-tablet","category-digital-culture","tag-26","tag-25","tag-29","tag-28","tag-30","tag-27"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unitech.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}