به‌روزرسانی Samsung Health، مربی خواب و قابلیت‌های دویدن را ارتقا می‌دهد

سامسونگ، قابلیت مربی خواب را در Samsung Health به روزرسانی کرده است؛ برای راه اندازی این برنامه اکنون به داده های خواب کمتری نیاز دارید و توصیه ها نیز شخصی تر شده اند. این به روزرسانی چند قابلیت تازه را هم برای دوندگان به همراه دارد.

برای شروع استفاده از مربی خواب، اکنون کافی است در دو هفته گذشته، سه روز داده خواب داشته باشید. هنگام راه اندازی، باید به پرسش هایی درباره نظم خواب، بیدارشدن های شبانه، مصرف الکل و کافئین و میزان رضایت تان از خواب پاسخ دهید. برنامه با توجه به پاسخ ها و داده های خواب، یک «حیوان خواب» برایتان تعیین می کند و برنامه ای چهار تا هشت هفته ای می سازد. توصیه های هفتگی این برنامه با تغییر الگوی خواب شما سازگار می شوند. چک لیست عادت های روزانه و نکته هایی مانند کنارگذاشتن صفحه نمایش ها از یک ساعت پیش از خواب یا پرهیز از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز نیز در دسترس هستند.

ساعت هوشمند سامسونگخرید ساعت هوشمند سامسونگ

ساعت هوشمند 40 میلی متری سامسونگ مدل Galaxy Watch 8 L320

45,100,000 تومان

ساعت هوشمند 44 میلی متری سامسونگ مدل Galaxy Watch 8 L330

45,600,000 تومان

ساعت هوشمند 46 میلی‌متری سامسونگ مدل Galaxy Watch 8 Classic با بند چرمی

50,600,000 تومان

ساعت هوشمند 44 میلی‌متری سامسونگ مدل Galaxy Watch7 L310

37,600,000 تومان

ساعت هوشمند 47 میلی‌متری سامسونگ مدل Galaxy Watch Ultra LTE SM-L705U بند مارین

77,600,000 تومان

در این به روزرسانی، نمودار پنج ضلعی تازه ای به نام Sleep Balance نیز اضافه شده است که پنج جنبه خواب را در یک نما نشان می دهد: مدت خواب، نظم خواب، مدت بیداری در طول شب، رضایت از خواب و امتیاز انرژی (Energy Score). پیام های صبحگاهی، وضعیت شب گذشته را مرور می کنند و به گزارش های هفتگی و نهایی برنامه پیوند می خورند.

برای استفاده از مربی خواب، به نسخه 6.24 یا جدیدتر Samsung Health روی گوشی گلکسی مجهز به Android 11 یا بالاتر نیاز دارید. همچنین باید یکی از ساعت های سری گلکسی واچ 4 یا جدیدتر، گلکسی فیت 3 یا جدیدتر یا گلکسی رینگ را به گوشی متصل کنید.

مربی دویدن نیز ارتقا یافته و تعداد سطح های تمرینی آن از ۱۰ به ۱۲ رسیده است تا نیاز دوندگان متوسط و پیشرفته را بهتر پوشش دهد. برنامه تمرینی همچنان بر اساس آزمون ۱۲ دقیقه ای دویدن یا داده های قبلی دویدن شما تنظیم می شود. اکنون می توانید تمرین ها را در قالب هایی آماده برای انتشار در شبکه های اجتماعی خروجی بگیرید. همچنین در پی همکاری با استراوا، امکان واردکردن مسیرهای دلخواه از Strava Routes برای دویدن، دویدن در مسیرهای طبیعت گردی و دوچرخه سواری به Samsung Health فراهم شده است.

مربی دویدن به نسخه 6.30.2 یا جدیدتر Samsung Health روی گوشی مجهز به Android 10 یا بالاتر، حساب سامسونگ و ساعت گلکسی واچ 8 یا جدیدتر نیاز دارد. قابلیت های تازه از این ماه به تدریج و از طریق به روزرسانی های اپلیکیشن Samsung Health منتشر می شوند؛ بااین حال، سامسونگ می گوید زمان بندی و دسترسی به آن ها ممکن است بسته به بازار و مدل دستگاه متفاوت باشد.

منبع:GSMArena